Návštěvnost naší encyklopedie dnes trhá všechny historické rekordy.
Návštěvnost dne 25. února 2026 byla — 484 927 unikátních návštěvníků !
Návštěvnost dne 26. února 2026 byla — 479 665 unikátních návštěvníků !
Návštěvnost dne 5. března 2026 byla — 475 445 unikátních návštěvníků !

Behaviorální psychoterapie

Z Multimediaexpo.cz

Behaviorální psychoterapie je druh psychoterapie, který vychází z toho, že veškeré poruchy chování jsou vlastně naučenými reakcemi. Je pouze třeba nalézt vhodnou přeučovací metodu. Tvrdí, že neurotické chování vzniká v situacích vzbuzujících strach. Pokud se spolu s pocitem strachu vyvolá reakce se strachem zcela nesouvisející (např. relaxace, sexuální chování apod) dochází k oslabování původní reakce.

Typy terapií

  • Averzivní terapie - současně s nežádoucím podnětem se vyvolá nepříjemná reakce
  • Systematická desenzibilizace - pacient si zprvu sestaví seznam strachů od nejmenšího k největšímu. Poté se naučí relaxovat. Poté si ve stavu relaxace představí ten nejmenší strach. Opakováním dochází k oslabování tohoto strachu.

Externí odkazy